"קידום ופיתוח שחקני כדורגל צעירים"

גילי לנדאו, מאמן כדורגל, בעל תואר שני בחינוך גופני ובעל תעודת פרו. עם ניסיון של 23 שנים באימון במחלקות הנוער של מכבי והפועל ת"א, הפועל ראשל"צ, עירוני מודיעין ורמת אליהו. ומי שהיה מנהלה המקצועי של הפועל ראשון לציון ועוזר מנהל מקצועי במכבי והפועל ת"א. לנדאו מספר לאתר ג'וניורליג על הדגשים של מחנות הקיץ של "אפיק לכושר", אשר הוא ושותפו לפרויקט, שי זבלוצקי, מעבירים זה כבר קרוב לשני עשורים.

גילי, מה סוד ההצלחה של מחנות הקיץ של "אפיק לכושר" לאורך השנים?
"מחנה האימונים הוותיק והמוערך שלנו בראשון לציון, כבר רץ 18 שנים. כך שיש לנו ניסיון רב שנים, בקידום ופיתוח שחקני כדורגל צעירים. מנור סלומון, עומר אצילי, רוסלן ברסקי, שחר פיבן, רמי גרשון, מתן חוזז, אילון אלמוג, דור ג'אן, תאי בריבו ורז שטיין – הם רק חלק מהבוגרים של המחנות שלנו. בנוסף, זאת שנה שלישית שאנחנו מקיימים את המחנה שלנו במושבה בפתח תקווה. והשנה, אנחנו מביאים את הצוות שלנו ותורת האימונים שלנו גם לרחובות".

מה הדגשים שבאים לידי ביטוי במחנות האימונים של "אפיק לכושר"?
"היעדים המרכזיים של המחנה מתחלקים לארבעה תחומים –  לימוד ותרגול מיומנויות טכניות, עבודה בתחום הגופני, עבודה בתחום הטקטית. ובנוסף, עבודה ויחס אישי לכל שחקן.

– מיומנויות טכניות: חשיפה, לימוד ותרגול המיומנויות הטכניות הקיימות כיום במשחק הכדורגל. תוך מתן דגש על איזון בין שתי הרגליים, נקודה לקויה אצל לא מעט שחקנים צעירים. בנוסף, לימוד ותרגול מגוון גדול של הטיות גוף, לשיפור משחק האחד על אחד בהתקפה".

– בתחום הגופני: עבודה על כל מרכיבי הקואורדינציה – שיווי משקל דינמי, יכולת קינסטטית, זריזות ומהירות תגובה, תיזמון מקצב, חיזוי מיקום נפילת הכדור. ושיפור הכוח, על ידי חיזוק שרירי הליבה, עם תרגילי יציבה, שמטרתם בסופו של דבר למנוע פציעות, תוך חיזוק השרירים המייצבים והתומכים, אשר חשובים אצל ששחקני כדורגל. כל העבודה בתחום הגופני נעשית בעזרת תרגילים ומכשור מהמתקדמים ביותר בעולם.

– בתחום הטקטי: במהלך המשחקונים אנחנו שמים דגש על ניידות, שחקנים קצת לוקים בתנועה ללא כדור ולכן אנחנו עובדים על לימוד יצירת זוויות נכונות לקבלת כדור, שיפור קבלת ההחלטות במהלך המשחק – מתי להחזיק כדור ומתי לשחרר ולמסור. שיפור משחק ההגנה – סווי'ץ לאחר איבוד הכדור, נקודה שהרבה מאוד שחקנים לוקים בה.

– עבודה ויחס אישי לכל שחקן: עובדים איתנו מאמנים בעלי ניסיון, שהוכשרו בתורת האימון של "אפיק לכושר". המאמנים מאתרים את הטעויות הטכניות של השחקנים, ונותנים הרבה משובים על איכות הביצוע – אם זה בנוגע לבעיטה, נגיחה או עצירת הכדור. העבודה מתבצעת בקצב גבוה, עם כמות חזרות גבוהה בכל תחנה".

השחקנים שמגיעים למחנה מקבלים תוכנית עבודה להמשך העונה?
"המחנה הוא מאוד טכנולוגי והשחקנים כיום מקבלים פידבק אובייקטיבי בשני רבדים. קבלת מגוון רחב מאוד של נתונים סטטיסטיים, כתוצאה מעבודה עם הציוד הטכנולוגי המגוון והמתקדם שיש לנו, אשר על פיו ניתן לאבחן במדויק את הנקודות להמשך עבודה ושיפור. ובנוסף, חלק מהמחנה מצולם, כך שהשחקנים מקבלים צילום וידאו של הביצועים שלהם בתחנות. מה שמאפשר תהליך של וידאו פידבק, כפי שנעשה היום ברמות הכי גבוהות שיש. כך שבעקבות המחנה, שחקנים מקבלים תוכנית עבודה והנחיות כיצד לשפר ליקויים שנחשפו במהלך עבודתם במחנה. אם זה בקבוצה ואם באופן פרטי לאורך העונה הבאה".

• מחנה הקיץ בראשון לציון יתקיים בתאריכים 11/6 – 4/7 (לפרטים נוספים, שי זבלוצקי 052-5141141, אשר 052-8144400).
• מחנה הקיץ בפתח תקווה יתקיים בשני סבבים 17/6 – 7/7, 9/7 – 30/7 (לפרטים נוספים, יונתן שמל 050-6418141, סימון גלר 053-7570060).
• מחנה הקיץ ברחובות יתקיים בתאריכים 17/6 – 8/7 (לפרטים נוספים, אור דרימר 054-5543734, שי זבלוצקי 052-5141141).