על חיזוק התקשורת בין המאמן לשחקן: אימון מנטלי למאמני הכדורגל

החודש הוזמנתי להרצות בכנס מאמנים בכל נושא שאבחר בתחום שאני עוסק בו, אימון מנטלי. שימו לב – איגוד המאמנים בישראל, 150 מאמנים בעלי ידע וניסיון לכל הדעות, ללמד ולהסביר מול כולם כשיש לי מיקרופון כזה כמו שיש לעומר אדם בהופעה.

מלחיץ, לא? ברור. מה אעשה אם אטעה? איך אגיב אם לא יהיו לי מילים? מה אעשה אם פשוט אקפא? הרי בחיים לא דיברתי מול כ"כ הרבה אנשים. אלה היו שבועיים מאתגרים מאוד.
אז ככה בדיוק, במילים האלו, התחלתי את ההרצאה שלי.

אחרי הבילד-אפ הקצר, שגם גרם לי קצת להשתחרר, הסברתי למאמנים שלי יש קצת ניסיון, תרגול, כלים ותובנות להתמודד עם הלחץ… אבל רגע, מה עם השחקנים? איך מתמודדים הילדים שנמצאים בשלב התפתחות בחייהם, והם צריכים להתמודד עם כל הדברים הללו, בגיל כה צעיר?

אבל זו לא רק הבעיה היחידה, הבעיה המרכזית היא ש"הרווחה הנפשית" בכדורגל – זה לא בדיוק בראש סדרי העדיפויות…

לכן הנושא שבחרתי לעסוק בו, הוא איך מאמן הכדורגל יכול לשפר את השחקן שלו – באמצעות כלים מנטליים ושיפור התקשורת הבן אישית – מה שיאפשר לשחקן להרגיש טוב יותר, להיות טוב יותר ולהשיג הרבה יותר. כי תכלס, זו הדרך להצליח בספורט.
בדיוק! המאמן, כמאמן מנטלי בקבוצה.

אחת מהתחושות שאני מוצא וחוזרת על עצמה המון בפגישות שלי עם שחקנים, זה שהם מרגישים שלא רואים אותם". וזה לגמרי מובן, כי המאמן "מתחלק" בין כל כך הרבה ילדים ומשימות, שזה לא תמיד פשוט.

אין לי ספק שהמאמנים עושים עבודה מדהימה עם בני הנוער שלהם בקבוצה! ומה שעמד לנגד עיניי זה איך אפשר קצת יותר. איך אפשר לעזור לעוד ילד, איך אפשר לקדם יותר את האחר, מה צריך לעשות כדי לגרום לשחקנים להרגיש טוב יותר במסגרת שהם כל כך אוהבים!

בהרצאה עצמה מניתי את גורמי הלחץ שהוא חווה, ובעיקר נתתי חלק מהפתרונות שעשויים לעזור למאמן, ואפילו להורה, לשפר את תחושת הכדורגלן. מתוך השישה שהסברתי, אני מציג כאן שניים.
כדי לא לחפור יותר מדי. אז שימו לב:

הנקודה הראשונה עוסקת באופן שבו אנחנו ממקדים את השחקן. לרוב, בסיר הלחץ של הישגיות ותחרות – אנחנו נוטים להיות ממוקדים בתוצאה וממנה לשאוב את השאלה ל"מה אנחנו שווים". הבעיה היא שלרוב התוצאות המושגות לא בשליטתנו באמת, לכן מומלץ לבחור ולמקד את הכדורגלן במשימות ובפעולות שכן תלויות בו. וכך גם המסרים: עדיפות ל "תעשה את מה שאתה יודע" (מה שתלוי בו), ולא "תהיה טוב" (תוצאה).

הנקודה השנייה והחשובה היא לשים לב שכל שחקן יודע בדיוק במהלך העונה:
מהן נקודות החוזק כבן אדם, לא רק ככדורגלן. מה יש לו להעניק לקבוצה. למה הוא חשוב לקבוצה מבחינה מקצועית וחברתית. חשוב לתת לכדורגלן להרגיש בעל ערך מעצם היותו כאדם, ומעצם היותו חלק מקבוצה.

חשוב לזכור: פיתוח האדם קודם לפיתוח הכדורגלן!
כשנשדרג את האדם, נקבל כדורגלן משודרג יותר באופן טבעי ואמיתי.

אני מקווה שלקחתם ולו דבר אחד וכבר תיישמו זאת, נהניתי מכל רגע בכתיבת הכתבה.
אוהד בק – אימון מנטלי לשדרוג ביצועים בספורט
לכל הכוונה וייעוץ, תוכלו להשאיר פרטים באתר, קישור לאתר בלחיצה על הבאנר למטה