עזוב נו אתה לא באמת פצוע
מיכאל חן מאמן מנטאלי לספורטאים בסרטון על התמודדות מנטאלית נכונה לאחר פציעה
תחשוב על זה רגע, שיחקת במשחק האחרון שלך בשבת ואז הגיע הרגע הכי מתסכל – עושים עלייך עבירה.
ואז אתה נמצע בתקופה של שיקום והחלמה.
שים לב לדיבור שלך כששואלים אותך למה אתה לא משחק, אתה עונה שאתה פצוע. אתה באמת פצוע?
ההגדרה של פציעה היא רגע הפגיעה בלבד!
אתה לא יכול להיות פצוע לאורך זמן ולכן חשוב מאוד איך שאתה מגדיר את מה שיש לך.
המשחק עם המוח הוא קריטי פה ולכן משפט כמו "נפצעתי, אבל כרגע אני בהחלמה/שיקום …" אתה מנחה את המוח שלך לחשוב שאתה בשלבים הרבה יותר מתקדמים בהחלמה שלך וזה וככה בדיוק הוא גם יתנהג
אז אתה באמת פצוע?
לפרטים נוספים >> https://bit.ly/3TELXj4
מיכאל חן: 054-2585873
