להשתחרר מ״מה חושבים עליי״!

למחשבות של ״מה חושבים עליי״ יש השפעה רבה עלינו. מצד אחד הן טבעיות, מאחר ואנחנו יצור חברתי ותקשורתי שחשוב לו לקבל אהבה והערכה. הן גם חשובות ונותנות משוב. אך יש פעמים שהחשיבה הזו ״משתלטת״. היא מזיקה, מעכבת ועלולה לפגוע באיכות בחיים.

בזמן ביצוע: אימון, משחק, מבחן בביהס או אפילו טסט בנהיגה המחשבות האלו יכולות להזיק לביצוע שאני עובד עליו ככ קשה.

אז יש דרך לשחרר ולהקל על עצמכם, והיא בסרטון. צפייה ויישום מהנים

אני מחכה לכם באינסטגרם ובטיק-טוק. יש שם תוכן וכלים שבאמת אסור לכם לפספס את אתם רוצים להצליח בספורט ולהגשים חלום

אם אתם ההורים, מבינים שכדי להשיג הישגים משמעותיים, צריך לקבל כלים להתמודד עם לחץ, תחרות, משבר – ולבנות תעוזה, ערך עצמי ואומץ, אז פשוט קבלו החלטה ותעזרו לילד שלכם להיות יציב וחזק יותר מנטלית. אין זמן לבזבז.