ישנה השפעה מכרעת של האימון המנטאלי על ביצועי שחקנים

אחרי 10 שנים של אימון במספר מועדונים בארץ – מכבי פ"ת, מכבי שוהם ובית"ר ר"ג ועבודה עם למעלה מ-500 שחקנים בליגות מקצועניות ותחרותיות, מיכאל חן, נשוי ואבא לארי, נחשף לפני כ-3 שנים לעולם ההתפתחות האישית במסגרת לימודי NLP וקואוצ'ינג ומאז הוא מלווה שחקנים ומעניק להם מעטפת רחבה של תמיכה וכלים אשר מסייעים להם בהתמודדות עם מצבי לחץ, דימוי עצמי נמוך וקבלת החלטות טובה יותר.

"מדובר בתהליכים אימוניים שיש בהם מגוון רחב של טכניקות לשיפור הביטחון והדימוי העצמי. כאשר השחקן פוגש בטכניקות אלה, בעזרתי הוא מרכיב לעצמו ארגז כלים כך שידע לקבל החלטה נכונה רגע לפני כל ביצוע בתוך המגרש ומחוצה לו" ציין מיכאל.

"ישנה חשיבות גדולה מאוד ששחקני כדורגל יעברו תהליכים מנטליים, וזאת על מנת שידעו לדייק את הביצועיים שלהם ואת עצמם בהיבט המקצועי".

מיכאל, עד כמה העובדה שיש לך ניסיון עשיר באימון שחקנים במחלקת הנוער, עוזרת לך בתחום הליווי המנטאלי?
"הניסיון שצברתי במהלך השנים כמאמן כדורגל מעניק לי יתרון משמעותי בהבנת הסיטואציה שהשחקן ניצב מולה, ובכך לדעת לתת לו את הכלים הנכונים עבורו בצורה מדויקת בעזרת האימון המנטלי.

עד כמה בעינייך ישנה חשיבות בעינייך לאימונים המנטאליים?
"בכדי להיות הטובים ביותר בתחום, שחקני כדורגל משקיעים מזמנם לא מעט על אימונים פיזיים, מחקרים שונים מלמדים אותנו כי מדד הביצוע מתחלק לשתיים; כ- 20% אימון פיזי וכ- 80% אימון מנטלי.

לכן, על מנת שהביצועים יהיו מדויקים, חשוב לדעת לשלב בצורה נכונה ומותאמת באופן אישי לשחקן את האימון הפיזי יחד עם האימון המנטלי.

חשוב לציין שבמהלך הליווי אני עובד עם השחקנים לא רק על עולם הכדורגל, אלא על כל העולם האישי שלהם. אני מאמין שכדי להיות הכי טוב במגרש, על השחקן להיות הכי טוב בכל מקום שהוא נמצא בו".

לפרטים נוספים >> https://bit.ly/3TELXj4
מיכאל חן: 054-2585873