הספרינט האחרון

היי חברים, כאן אוהד בק, מאמן מנטלי לביצועי שיא בספורט. העונה תכף נגמרת, עוד רגע העונה המיוחדת, מטלטלת, שונה ואינטנסיבית הזו מאחורינו. דווקא עכשיו, כשהיא עוד שנייה נגמרת – שווה לבחון את הכוונות של שחקנים לקראת סוף העונה ותחילת העונה הבאה.

בכתבה הזו אעזור לסקור ולתכנן את שני החלקים הקרובים בצורה האפקטיבית ביותר כדי שנפיק את המיטב מהעונה הזו ונבוא בשיאנו לתחילת האימונים.

כל אחד מגיע לנקודה הזו בעונה במוד אחר: יש את אלו שהתעייפו ומיצו, יש את אלו שרעבים לטרוף, יש את אלו שבדיוק עלו על הגל ואלו שכעת יורדים ממנו. כל מוד הוא מעולה. כעת ארצה שתדמיינו "קאט" – תשמרו את הדברים החיוביים הקיימים ותקבלו החלטה על דרך חדשה ומרעננת – הספרינט האחרון.

אז נתחיל בחודשיים הקרובים שנותרו לסיום העונה. כדורגלן יקר, זה הזמן להוכיח. להוכיח לעצמך, שיש בך את המשאבים והאנרגיה להפוך את סוף העונה למשמעותי ביותר שהיה. אחת היכולות החשובות היא להבין שהאחריות ליכולות ולביצועים שלנו, היא שלנו. עלינו להבטיח לעצמנו, שמעתה כל פעולה שאעשה היא פעולת ה100% – אני משקיע את כל מה שיש בי ונותן לתוצאות להגיע. כבר עכשיו חישבו באילו מקומות אני מוותר לעצמי, מסיר אחריות וסקפטי באשר להצלחה שלי.

לקראת העונה הבאה – שים לב. אתה רוצים שהעונה הבאה תהיה הפורצת דרך והטובה ביותר בקריירה שלך. אתה שואל למה? כי למה לא? תראה אותך. אתה נדיר. יש בך את מה שצריך כדי לעשות את זה. חשוב כבר עכשיו על צעדים ופעולות שיוציא אותך מאזור הנוחות ויאפשר לך לממש את הפוטנציאל.

חשוב להבין כבר בתחילת העונה מהם היעדים שלי בטווח הארוך והקצר. חשוב להבין מה יש לי, ומה חסר לי, כדי להשלים כמובן. לגלות מה מפריע לי להיות השחקן הבטוח והמשוחרר שאני רוצה להיות, ולמצוא לכך פתרונות.

חשוב להבין דבר מאוד פשוט – ואחזור עליו שוב – יש בך כרגע, בזה הרגע – את רוב הדברים שאתה צריך כדי להצליח. הנקודה המשמעותית היא להבין ולגלות איך להוציא את זה. זה הכול!

בשונה מהעונה הזו, בעונה הבאה תבחר להשקיע במה שלא השקעת עדיין. בעצמך. כן כן. אתה משקיע בכדורגל, בלימודים, בחברים.. אבל זו העונה שתשקיע קודם כל בך. למה? כי אם תשקיע בפיתוח אישי, רכישת יכולות ומיומנויות חשובות – תוכל לשחק כמו שאתה יודע ברגעים שבהם הרבה מסתבכים, במאני טיים.

בנימה אישית – אני מאמין ויודע שיש ברשותי את, הניסיון והדיוק, הכלים והשיטות, ההכוונה והעזרה להפוך את העונה הבאה לכזו שלא חלמתם עלייה, כי אני מאמין שזה אפשרי, עכשיו צריך רק אותך.

שלכם, אוהד בק