הסיבה שבגללה שחקני כדורגל פורשים בגיל צעיר

המאמן המנטלי מיכאל חן מדבר על הסיבה שבגללה שחקני כדורגל פורשים בגיל צעיר.

כשאנחנו מדברים על כדורגל, כולנו חולמים על להיות השחקן הכי טוב במגרש. אבל לפעמים, גם השחקנים הצעירים ביותר מרגישים שהם רוצים לוותר ולפרוש.

זה יכול להיות ממספר סיבות: לחץ, חשש מכישלון, פציעות, או אפילו רק כי הם לא מרגישים את האהבה למשחק שהיתה להם פעם. אבל זכרו, כל בעיה יש לה פתרון!

1. לחץ: לחץ הוא חלק מהמשחק, אבל איך אנחנו מתמודדים איתו זה המפתח. נסו לנשום עמוק ולהתמקד ברגע הזה, לא במה שיקרה אם… זה יעזור לכם להירגע ולשחק טוב יותר.

2. חשש מכישלון: כולנו פוחדים לכשל, אבל זה בסדר! כל כישלון הוא למעשה הזדמנות ללמוד ולהשתפר. דברו על זה עם מאמן, הורים, או חברים – לא להישאר לבד עם החששות.

3. פציעות: פציעות יכולות להיות מאוד מתסכלות, אבל הן חלק מהדרך. הכי חשוב זה להיות סבלניים ולקחת את כל הזמן שצריך כדי להחלים נכון. בינתיים, תרכזו את המאמצים שלכם בחיזוק הנפש.

4. חוסר חשק: אם אתם מרגישים שאיבדתם את התשוקה לכדורגל, נסו לזכור מה הביא אתכם למשחק ביום הראשון כשרק התחלת לשחק. תדברו עם אנשים שאוהבים את המשחק ותשתפו אותם ברגשות שלכם. לפעמים, רק שיחה טובה יכולה לחדש את החשק למשחק.