איך להגיע למשחק כשאתה יודע שלא תפתח

אחד הדברים הכי מתסכלים לשחקן מקצועי הוא לדעת שהוא נתן הכל באימונים – ועדיין לא מקבל את ההזדמנות. זה מכה באגו, מערער את הביטחון, ושם אותך במלחמה פנימית בין "למה אני לא משחק?" ל-"איך אני אשכרה שומר על פוקוס ומוטיבציה?".

חשוב להבין: הרגע הזה, שאתה יושב על הספסל ומתמודד עם כל זה, הוא לא בזבוז זמן – הוא האימון המנטלי הכי קשה וחשוב שיש. ואלה שעוברים אותו נכון, יוצאים ממנו שחקנים חזקים יותר. לא רק מקצועית – גם באופי. ההתמודדות עם ספסול היא לא רק מבחן שמראה כמה אתה סבלני – זה מעין "מבחן זהות".

כי כשאתה לא משחק, קל לשכוח מי אתה כשחקן, מה הערך שלך, ואיפה המקום שלך בקבוצה. ודווקא שם, ברגעים האלה, נוצרת ההזדמנות הכי גדולה שלך לבנות חוסן נפשי (שכולנו יודעים כמה זה חשוב) – כזה שמוכן גם כשלא סופרים אותו, וכשיגיע הרגע – הוא לא מתרסק מרוב ציפייה, אלא נכנס חד, נקי, ומדויק. כדי להגיע לרגע הזה מוכן באמת – צריך לעלות עם חשיבה מותאמת.

אז איגדתי 3 טיפים שעוזרים לשחקנים שאני מלווה להיות כאלה
1. תתכונן כאילו אתה פותח – כל פעם הרבה שחקנים נופלים כאן. הם מורידים הילוך באימון, לא מפוקסים בחימום, עסוקים בלרחם על עצמם או בלחפש סימנים מהמאמן. ואז כשמגיע רגע האמת – הם לא חדים. הפוך: תאמן את עצמך להגיע לכל משחק כאילו אתה בתכנית הרכב. למה? כי יש סיכוי שפתאום תיכנס, ויש הבדל עצום בין להפתיע לטובה – לבין להוכיח שאתה לא באמת מוכן.

2. תכיר בזה שזה קשה לא צריך להעמיד פנים שהכול בסדר. זה מתסכל, זה שורף מבפנים, וזה יכול לגעת במקומות הכי רגישים באגו ובערך עצמי של כל אדם. זה בסדר להרגיש מתוסכל, מאוכזב, אפילו קצת פגוע. אלה רגשות אנושיים לגמרי כשאתה לא פותח. אבל חשוב להבין: יש הבדל גדול בין להרגיש – לבין לתת לרגש לנהל אותך. אם אתה נותן לתסכול להוריד לך את האנרגיה, את הריכוז או את ההתנהגות – אתה פוגע בעצמך פעמיים. אבל אם אתה מסוגל להגיד לעצמך: " וואלה כן, זה מבאס – אבל אני עדיין נוכח, עדיין עובד, עדיין חלק מהקבוצה" – אתה מתחיל לקחת שליטה. ושם בדיוק מתחילה העבודה המנטלית האמיתית

3. תזכור שה"חוסר הצלחה" זו תקופה – לא מי שאתה היום אתה לא פותח, וזה מבאס – אבל זה לא אומר שאתה לא שחקן טוב. זה לא אומר שהקריירה שלך הגיעה לסיומה. יש הרבה שחקנים שהחלו את הדרך על הספסל, ולא תמיד זכו לדקות משחק. מה שעשה את ההבדל היה לא כמה זמן הם ישבו שם, אלא איך הם ניצלו את הזמן הזה. אם תיתן לתקופה הזאת להגדיר אותך ולהוריד לך את הביטחון – תפסיד. אם תדע להסתכל על זה כשלב זמני ולהתמקד בהתקדמות האישית שלך – אתה תצא מזה חזק יותר.

לסיום, השלב הזה שבו אתה לא פותח יכול להיות אחת התקופות המאתגרות, אבל אם תדע לנצל אותו נכון, תוכל לצאת ממנו חזק יותר – גם כשחקן וגם כאדם. זה לא הזמן להתייאש, זה הזמן לחזק את המנטליות שלך ולהתכונן לרגע שלך. אם אתה רוצה עוד טיפים וכלים שיעזרו לך להתמודד עם אתגרים כאלה ולהגיע למקום שאתה שואף אליו, אני מזמין אותך לעקוב אחרי באינסטגרם – שם אני משתף כלים, תובנות ומידע שיכולים לקחת אותך צעד קדימה.